用自拍來記錄生活相當普遍，但自拍其實有助於找出潛在病因，甚至可能挽救人的生命，以下是4個曾從照片判斷健康問題的真實案例。
（一）中風
63歲的Juanita回想起8月時她是如何發現中風。原本正打算將自拍放上Facebook的她，發現臉龐的一側，有下垂的徵兆，這個現象隨著她的每次自拍而更加惡化。
Henry Ford Macomb醫院的急診醫師Jason Muir博士解釋，她被送往醫院後，醫生們查看了她自拍的時間，發現還能趁早透過一種叫做組織纖溶?原激活劑（TPA）的藥物進行治療。
（二）黑色素瘤
21歲的Cloe Jordan剛出生時肚子上有一顆痣，它開始變大、變色。這顆痣總是妨礙他穿比基尼泳裝自拍，而決定去看醫生，經幾番檢查後，她被醫師診斷出患有黑色素瘤，並透過手術順利切除。
（三）行車紀錄器憂鬱症
自行車紀錄器，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。英文bicycle。在中國內地、臺灣、新加坡，通常稱其為＂自行車＂或＂腳踏車＂；在港澳等地用粵語則通常稱其為＂單車＂；而在日本稱為＂自転（轉）車＂。在中國，1866年清朝派出了第一個出洋考察團，其中19歲少年張德彝在遊記裡使用到＂自行車＂一詞，於是自行車紀錄器一詞首次出現，並被一直沿用至今。對大多數人來說，自行車尺寸的選擇很重要。其實自行車尺寸選擇十分簡單。透過身高來決定使用自行車紀錄器的大小，但是還受其它一些因素的限制，每一個人的生理資料（如手臂長度，小腿及大腿長度，靈活性等）都是有差別的，它們將影響車架尺寸。如果介於兩個尺寸之間，會建議使用較小的車架。小的車架可以進行一些調整使之能適合騎行，舒適度是影響騎行品質的重要因素。
在哈佛大學和佛蒙特大學2017年的一項研究中，研究人員分析了166名受試者的Instagram信息，同時也發現他們的心理健康狀態。發現在憂鬱症患者的社群中呈現照片的方式不同，例如與健康的人相比，憂鬱症的人照片色調傾向於使用較暗的藍色或灰色，且照片中的人數較少（也可能表示有更多的自拍照或較少與人合影）。
（四）寄行車紀錄器生蟲
一項發表於2018年的研究案例提到，一名32歲的女性，以自拍記錄了她在俄羅斯農村旅行時，發現臉上皮膚的異狀。從照片中發現，臉上突然出現腫塊，但在數周之後這些腫塊竟會到處移動，一開始可能在眼睛，而幾天或幾周後則在嘴唇，還伴隨灼熱和搔癢的感覺，經過檢查後證實，這些腫塊裡面，竟然是活生生的寄生蟲。治療患者的Vladimir Kartashev博士表示，這就是為什麼他會要求患者自拍的原因。
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